筋トレで引き締まったきました!

最近、お風呂に入る前に筋トレをするようにしています。
ほんのり汗をかいて気持ち良いし、身体にも良いかなと思い始めたのですが、最近身体が引き締まったように感じます。
背中にお肉がついてきたのが悩みだったのですが、少しスッキリしたみたい。

後ろ姿にハリが出てきました。
また、二の腕も引き締まり、ノースリーブや半袖の服がキレイに着れるようになりました。

痩せたりキレイになると、もっと頑張ろうと思えます。今までは腹筋、背筋、もも上げ、かかと上げといった簡単な筋トレ中心でしたが、バリエーションを増やすため筋トレの本を買っちゃいました。
もっともっとキレイになるために、これからも筋トレ、運動にと頑張りたいと思います。